Branşlar | Boks

Boks antrenmanlarının içinde sadece boks ve kendinizi savunmayı öğrenmezsiniz. Boks sporu çok yönlü çalışmayı gerektiren bir spordur. Kondisyon, koordinasyon, güç, denge, esneklik, hız, kuvvet ve kuvvette devamlılık başlıca antrenman kazanımlarındandır.

Boksörlük bugün dünya çapında kabul görmüş spor dallarından birisidir ve kadın ya da erkek pek çok kişi profesyonel boksörlük kariyerleri ile oldukça iyi işler çıkarmaktadırlar. Boks profesyonel anlamda bir kariyer edinmek amaçlı yapılabileceği gibi sadece spor ya da hobi amacıyla da yapılabilmektedir. Yağ yağmak ve kas geliştirmek için mükemmel yöntemlerden birisi olan boks ile birçok kişi fazla kilolarından kurtulabilmektedir.

Düzenli boks egzersizleri ile isteyen herkes fazla kilolarından kurtularak zayıflama fırsatı bulabilmektedir.